11 місячний день не найкращий час для відвідування лазні, краще зайнятися чимось іншим. Хороші профілактика серцево-судинної системи, розслаблюючі масажі, помірне фізичне навантаження. Берегти нижню частину стегон.
11 місячний день, Лазня
11 місячний день не найкращий час для відвідування лазні, але якщо відкласти похід не виходить, постарайтеся не перевтомлюватися та приймати якомога м'якіші процедури.
Більше приємної легкої пари та м'якого масажу спини. Особливу увагу приділіть хребту, у цей день він особливо чутливий до дії рук.
місяць у Водолії
У дні Водолія можна використовувати контрастні обливання, проводити лікувальні та розслаблюючі масажі. Помірно варто поставитися до нижньої частини стегон, колінних суглобів, сухожилля, в даний період вони є вразливими. Добре робити масляні обтирання, оп'янгу. Перед лазнею добре дати організму фізичне навантаження, як рубки дров чи звичайної гімнастики. Закінчити лазню добре процедурами, спрямованими на відпочинок та розслаблення. Їжа має бути легкою.
