Від лазні краще відмовитись. Але, якщо ви не можете відмовитися, бажано обмежитися м'якою лазнею і берегти свій організм від можливості захворіти. Хороші профілактика серцево-судинної системи, розслаблюючі масажі, помірне фізичне навантаження. Берегти нижню частину стегон.
7 місячний день, Лазня
У 7 місячний день від лазні краще відмовитись. Але, якщо ви не можете відмовитися від відвідування, то потрібно з усією повагою та дбайливістю поставитися до свого організму. Не перегріватись, виключити різкі перепади температур. Також у цей день особливо рекомендується фільтрувати свою промову. По можливості уникати порожніх розмов, обмірковувати кожне слово.
Після лазні треба добре одягнутися і не дай Боже потрапити на протяг, т.к. дуже легко застудитися.
місяць у Водолії
У дні Водолія можна використовувати контрастні обливання, проводити лікувальні та розслаблюючі масажі. Помірно варто поставитися до нижньої частини стегон, колінних суглобів, сухожилля, в даний період вони є вразливими. Добре робити масляні обтирання, оп'янгу. Перед лазнею добре дати організму фізичне навантаження, як рубки дров чи звичайної гімнастики. Закінчити лазню добре процедурами, спрямованими на відпочинок та розслаблення. Їжа має бути легкою.
Понеділок, Лазня
За деякими повір'ями, у понеділок Баннік (дух лазні) відпочиває. Тому не рекомендується його турбувати та відвідувати лазню чи сауну цього дня.
Однак, якщо у вас своя лазня і ви їй користуєтеся не часто, то можна попросити Банника прийняти вас у цей день, піднісши йому якісь ласощі або "Добре слово". Нині Банніки дуже перебірливі, т.к. їх не особливо шанують. Тому може підійти і мед, і шматок вашого пирога і чорний хліб із сіллю. Але, тільки це повинні бути ваші ласощі, а не покупні...
