Прекрасний день для відвідування сауни та лазні великою компанією. Займіться своєю кровотворною системою - процедури, що гартують, настої, чаї для печінки і крові. Хороші профілактика серцево-судинної системи, розслаблюючі масажі, помірне фізичне навантаження. Берегти нижню частину стегон.
21 місячний день, Лазня
21 місячний день - це чудовий день для сауни та лазні. У цей день рекомендується відвідування лазні великою компанією. Особливо корисні в цей день процедури, що гартують. Скористайтеся складами для печінки та крові, пийте морквяний, журавлинний або гранатовий сік, настої та чаї з журавлиною та горобиною. Важка їжа в цей день як і раніше протипоказана.
місяць у Водолії
У дні Водолія можна використовувати контрастні обливання, проводити лікувальні та розслаблюючі масажі. Помірно варто поставитися до нижньої частини стегон, колінних суглобів, сухожилля, в даний період вони є вразливими. Добре робити масляні обтирання, оп'янгу. Перед лазнею добре дати організму фізичне навантаження, як рубки дров чи звичайної гімнастики. Закінчити лазню добре процедурами, спрямованими на відпочинок та розслаблення. Їжа має бути легкою.
