Лазня у цей день зміцнює здоров'я та омолоджує організм людини. Можна проводити будь-які лазневі процедури. Хороші профілактика серцево-судинної системи, розслаблюючі масажі, помірне фізичне навантаження. Берегти нижню частину стегон.
10 місячний день, Лазня
10 місячний день є найкращим днем для відвідування лазні. Цього дня будь-які банні заходи принесуть лише користь. Від лазневої спеки, до крижаного басейну, від глибокого масажу до ароматерапії. Вода зараз виявляє виключно благотворну дію на організм. Також, подбайте про цілющі настої для парної та столу - трав'яний чай.
Окрім цього, день найкраще підходить для початку будівництва лазні.
місяць у Водолії
У дні Водолія можна використовувати контрастні обливання, проводити лікувальні та розслаблюючі масажі. Помірно варто поставитися до нижньої частини стегон, колінних суглобів, сухожилля, в даний період вони є вразливими. Добре робити масляні обтирання, оп'янгу. Перед лазнею добре дати організму фізичне навантаження, як рубки дров чи звичайної гімнастики. Закінчити лазню добре процедурами, спрямованими на відпочинок та розслаблення. Їжа має бути легкою.
Понеділок, Лазня
За деякими повір'ями, у понеділок Баннік (дух лазні) відпочиває. Тому не рекомендується його турбувати та відвідувати лазню чи сауну цього дня.
Однак, якщо у вас своя лазня і ви їй користуєтеся не часто, то можна попросити Банника прийняти вас у цей день, піднісши йому якісь ласощі або "Добре слово". Нині Банніки дуже перебірливі, т.к. їх не особливо шанують. Тому може підійти і мед, і шматок вашого пирога і чорний хліб із сіллю. Але, тільки це повинні бути ваші ласощі, а не покупні...
