Сприяє оздоровленню спини. Тому приділіть їй сьогодні увагу. Хороші профілактика серцево-судинної системи, розслаблюючі масажі, помірне фізичне навантаження. Берегти нижню частину стегон.
20 місячний день, Лазня
20 місячний день сприяє оздоровленню верхньої частини спини. Спеціальні розігрівальні розтирання, втирання аромамасел, що розігрівають, помірний вплив віника і масаж це те, що потрібно вашій спині.
Не рекомендуються фізичні навантаження та важка їжа. Відкладіть свої проблеми та завдання на завтра. Сьогодні присвятіть день спині.
місяць у Водолії
У дні Водолія можна використовувати контрастні обливання, проводити лікувальні та розслаблюючі масажі. Помірно варто поставитися до нижньої частини стегон, колінних суглобів, сухожилля, в даний період вони є вразливими. Добре робити масляні обтирання, оп'янгу. Перед лазнею добре дати організму фізичне навантаження, як рубки дров чи звичайної гімнастики. Закінчити лазню добре процедурами, спрямованими на відпочинок та розслаблення. Їжа має бути легкою.
