У цей день лазня лікує дихальну систему. Рекомендується гарненько прогрітися і подихати зцілюючою парою на основі пахучих трав, в цей день їхній аромат найбільш цілющий. Хороші профілактика серцево-судинної системи, розслаблюючі масажі, помірне фізичне навантаження. Берегти нижню частину стегон.
6 місячний день, Лазня
У 6 місячний день лазня лікує дихальну систему. Рекомендується гарненько прогрітися і подихати зцілюючою парою на основі пахучих трав, в цей день їхній аромат найбільш цілющий. Однак потрібно бути обережним із парою, якщо у вас є застуда або інше хронічне захворювання.
Також корисні в цей день процедури, що гартують, і легкий тонізуючий масаж з використанням аромомасел. Перед відвідуванням парної рекомендується дати собі гарне фізичне навантаження, а потім влаштувати чаювання на основі заварених трав.
місяць у Водолії
У дні Водолія можна використовувати контрастні обливання, проводити лікувальні та розслаблюючі масажі. Помірно варто поставитися до нижньої частини стегон, колінних суглобів, сухожилля, в даний період вони є вразливими. Добре робити масляні обтирання, оп'янгу. Перед лазнею добре дати організму фізичне навантаження, як рубки дров чи звичайної гімнастики. Закінчити лазню добре процедурами, спрямованими на відпочинок та розслаблення. Їжа має бути легкою.
Понеділок, Лазня
За деякими повір'ями, у понеділок Баннік (дух лазні) відпочиває. Тому не рекомендується його турбувати та відвідувати лазню чи сауну цього дня.
Однак, якщо у вас своя лазня і ви їй користуєтеся не часто, то можна попросити Банника прийняти вас у цей день, піднісши йому якісь ласощі або "Добре слово". Нині Банніки дуже перебірливі, т.к. їх не особливо шанують. Тому може підійти і мед, і шматок вашого пирога і чорний хліб із сіллю. Але, тільки це повинні бути ваші ласощі, а не покупні...
