У цей місячний день потрібно приділити увагу попереку, тазостегновим суглобом та хребту. Хороші профілактика серцево-судинної системи, розслаблюючі масажі, помірне фізичне навантаження. Берегти нижню частину стегон.
22 місячний день, Лазня
У 22 місячний день потрібно приділити увагу попереку, тазостегновим суглобом та хребту. Рекомендується м'який і обережний масаж попереку та кульшових суглобів, добре і правильно попрацювати віником. До речі, сьогодні корисно вивчати лазневу науку та застосовувати її на практиці.
місяць у Водолії
У дні Водолія можна використовувати контрастні обливання, проводити лікувальні та розслаблюючі масажі. Помірно варто поставитися до нижньої частини стегон, колінних суглобів, сухожилля, в даний період вони є вразливими. Добре робити масляні обтирання, оп'янгу. Перед лазнею добре дати організму фізичне навантаження, як рубки дров чи звичайної гімнастики. Закінчити лазню добре процедурами, спрямованими на відпочинок та розслаблення. Їжа має бути легкою.
